• Utbildningsprogram
• Startsidan
• Intresseanmälan
• Utbildning i Kommunikologi
• ICF-Coachutbildning
• Systemiskt hälsoarbete
• Hälsoinspiratör
• Skräddarsydda utbildningar
• Alla övriga kurser

Utbilda dig till hälsoinspiratör!

Utbildare Bea Ahlperby

Vill du som medarbetare få mer kunskap och erfarenheter till att motivera och inspirera kollegor till ett större ansvar och tillvaratagande av sin egen hälsa? Utbildningen till hälsoinspiratör vänder sig till dig som har ett intresse av hälso- och friskvårdsfrågor och som vill skapa mervärde för andra människor.

Utbildningen innehåller

• Grunderna inom hälsofrämjande arbete och friskvårdande aktiviteter som bidrar till friskare arbetsplatser
• Hälsa ur ett annat perspektiv.  Genom att ta sk ett metaperspektiv som är en form av övergripande perspektiv på situationer, utmaningar och eget beteende kan du objektivt utan att döma lägga märke till vad som sker och ställa dig frågan; vad fungerar? Vad fungerar inte?
  
  För att kunna ta ett metaperspektiv får du tillgång till några av de nyckelfaktorer som skapar förändringar oavsett systemnivå såsom individ, grupp eller organisation. Dessa nyckelfaktorer utgör materialet inom metadisciplinen Kommunikologi© - läran om struktur och dynamik inom kommunikation och förändring, där all upplevelse och allt beteende definieras som kommunikation.
• Praktiska verktyg i hur du möter och leder andra i en beteendeförändring och hur du kan skapa motivation och vara stödjande för att öka frisknärvaron och glädjen på arbetsplatsen.
• Inspiration och motivation till hur du kan som hälsoinspiratör kan vara med och bidra och skapa en hälsofrämjande arbetsplats tillsammans med dina medarbetare.

Innehåll
Vad är hälsa?
- Hälsa som begrepp
- Hälsa på arbetsplatsen
- Hälsa för individen

Skapa aktiviteter och verktyg inom friskvårdsarbetet som bidrar till bättre hälsa
- Kost
- Träning
- Stresshantering

Kommunikationens betydelse för hälsan
- Möta och leda andra
- Trovärdighet, gör vi det vi säger och det vi tror på
- Respekt, för sig själv och andra
- Våra sinnens betydelse för kommunikation och förändring
- Associerad och dissocierad position
- Skapa goda tillstånd för sig själv och andra
- Flexibilitet
- Feedback

Rör dig hjärna
- Betydelsen av en balans i kroppen för att skapa vitalitet
- Den systemiska hjärnan
- Vårt muskelsystem
- Nervsystemets förmåga till förändring

Hälsoinspiratörer som del i arbetet
- Gemensam intention
Aktiv hälsa på arbetsplatsen
- Skapa en handlingsplan för arbetsplatsen
Diplomering av Hälsoinspiratörer

Under båda dagarna blandar vi teori och praktiska övningar med fysiska inslag.

Bea Ahlperby har mer än 15 års erfarenhet av att arbeta med människor som ledare, coach, inspiratör, moderator och föredragshållare. Hon är utbildad Kommunikolog och hälsopedagog. Mellan 2002-2009 var Bea Ahlperby med och arbetade fram en hälso- och friskvårdstrategi som även inkluderade praktiska aktiviteter på Svenska Kommunalarbetareförbundet. I sitt arbete som egenföretagare med konceptet ”Be a winner” brinner hon för att utveckla människor till dess fulla potential baserat på en helhet. Hon driver tillsammans med 4 kollegor, Slowmotionproductions DA i Norge som har producerat filmen ”Rör dig hjärna – En film om det neuromotoriska underlaget”.

Anmälan och mer information