Program för Personal och Hälsa 2012

Framtidens folkhälsa - allas ansvar

Med en förbättrad hälsa ökar kreativiteten, arbetsglädjen, produktiviteten och förmågan att hantera stress i arbetslivet. Men vilka möjligheter finns det för att skapa en hälsofrämjande arbetsplats – utan att det innebär höga kostnader i tider av ekonomisk nedgång? Presentationen ger en överblick över ett stort antal möjligheter med utgångspunkt ur rapporten Framtidens folkhälsa – Allas ansvar och mål för folkhälsan som är beslutade av riksdagen. Rapporten är framtagen på uppdrag av regeringen och ger rekommendationer inför framtidens folkhälsopolitik.

Urval av innehållet i föredraget:

• Delaktighet och inflytande
• Ekonomiska och sociala förutsättningar
• Hälsa i arbetslivet
• Miljöfrågor och risk för skador
• Hälsofrämjande företagshälsovård
• Förebyggande av smittspridning
• Fysisk aktivitet
• Matvanor och Livsmedel
• Alkohol, narkotika, dopning, tobak och spel

Föredraget vänder sig till dig som vill få ökad kunskap och insyn i framtidens folkhälsopolitik samt skapa ett friskare och hälsosammare arbetsliv inom så väl offentlig som privat sektor. Det berör alla som arbetar med direkta hälsouppdrag eller som är generellt intresserad av hälsofrågor.

Anita Linell

Anita Linell är projektledare vid Statens folkhälsoinstitut. Hon har arbetat i olika chefsbefattningar som en länk mellan forskning och praktisk verklighet. Anita Linell har även arbetat som utredare med erfarenhet bland annat av framtidsstudier och utredningar inom försvaret, miljömässigt hållbart Sverige och folkhälsa.

Att effektivt leda mot ökad kreativitet, engagemang och långsiktig prestation

Trivsel, utveckling och meningsfullhet i arbetet är inte längre en lyx för några få, utan är idag viktiga framgångsfaktorer för organisationer. Många ser välmående som något trivialt eller en bonus, men forskning visar på motsatsen. Välmående organisationer har högre vinst, är mer innovativa samt behåller kompetensen i organisationen längre.

Urval av innehållet ur föredraget:

• Varför och hur är välmående en framgångsfaktor?
• Hur påverkar känslor dina beslut och slutligen ditt resultat?
• Verktyg för att stärka och stötta personalens välmående

Seminariet beskriver vikten av att fokusera på välmående utifrån; fallbeskrivningar på organisationer som tillämpat åtgärder för ökat välmående, evidensbaserade teorier samt upplevelsebaserad träning. Föredraget vänder sig till chefer och ledare som är intresserade av fungerande metoder för strategiskt välmående.

Erik Fernholm

Erik Fernholm är utbildad inom Kognitiv Neurovetenskap, Evidensbaserad Coaching och Positiv Psykologi. Han tillhör den nya generationen föreläsare och driver sen 2009 det sociala entreprenörskapet Lyckoaktivist.se. Erik Fernholm anlitas återkommande av ledningsgrupper, Riksdagspartier och mediebolag för hans kompetens inom välmående och mätbara resultat.

Involvera, engagera och få bestående resultat

Omlokalisering, fusion, process- eller varumärkesarbete. Ingredienserna och fenomenen i en förändringsprocess är i grunden desamma. Många frågor behöver uppmärksammas och bearbetas för att resan ska fungera och resultatet ska bli bestående. Energi och lust ska tas tillvara lika mycket som eventuell oro och missnöje behöver hanteras.

Nyckeln till förändring är kommunikation och förmågan att kunna navigera, prioritera och göra både syftet, processen och resultatet begripligt för alla inblandade. Då ökar också möjligheten till samsyn, delaktighet och prestation med glädje.

På ett engagerat och humoristiskt sätt delar Anna-Karin Franzén och Elvy Ljungberg med sig av sina erfarenheter. De bjuder på konkreta verktyg, inspirerande övningar och berättar också om lyckade och mindre lyckade förändringsprojekt. Tanken är att du ska kunna sätta igång direkt när du kommer hem!

Seminariet vänder sig till dig som är chef på olika nivåer, arbetar med HR frågor eller du som är intresserad av människor i förändring.

Anna-Karin Franzén och Elvy Ljungberg

Anna-Karin Franzén arbetar som konsult med förändringskommunikation och har lång erfarenhet av kommunikationsarbete såväl strategiskt som operativt från olika små och stora företag.

Elvy Ljungberg är managementkonsult med över 20-års erfarenhet av förändringsledning både som ledare och konsult.

Hur kan vi få hjärnkoll med hjärnmat? Kom på ett spännande seminarium om hur livsmedel faktiskt är ett medel för liv och hur maten påverkar oss när vi tänker och i livet i helhet.

Forskning påvisar mer och mer hur vi får bättre inlärnings-och koncentrationsförmåga, kortare reaktionstider och mindre stress genom att ge kroppen och hjärnan rätt mat vid rätt tidpunkt. För företag och i organisationer innebär detta - medarbetare som arbetar med en större glädje och effektivitet.

Under seminariet får du enkla verktyg och tips samt att även dina smaklökar kommer gå därifrån med ett leende. Hjärtligt välkommen är du som är nyfiken på hur du kan använda maten för att tänka smartare, bli lugnare och gladare!

Erica Palmcrantz Aziz

Erica Palmcrantz Aziz är författare, föreläsare och inspiratör som främjar ett ökat välbefinnande för människor. Hennes sätt att föreläsa når varje individ där de befinner sig i sitt liv – det ska vara enkelt att leva ett hälsosamt liv! Ericas Palmcrantz Aziz böcker inom ämnet Raw food, är översatta till norska, danska, finska och amerikanska, och hon är en av de ledande profilerna inom Raw food i Sverige.

Behöver du argument för att övertyga din arbetsgivare att satsa på hälsofrämjande åtgärder? Eller är du själv arbetsgivare men känner dig tveksam till hälsosatsningar? Det här seminariet ger dig fakta om vad ohälsa kostar och vad man kan vinna på att ha en hälsofrämjande arbetsplats.

Del 1. För första gången har Statens folkhälsoinstitut sammanställt vad ohälsosamma levnadsvanor kostar samhället årligen. Det är stora kostnader som uppstår både i arbetslivet och för skattebetalare. Anita Linell, projektledare vid Statens folkhälsoinstitut, visar vilka levnadsvanor som kostar mest och vilka kostnader som arbetsgivaren får men också kan påverka.

Del 2. Vad kan en arbetsgivare ha för nytta av att uppmuntra till friskvård på arbetstid i form av fysisk aktivitet? Johan Faskunger, fil dr i hälsovetenskap med inriktning på fysisk aktivitet, ger exempel på positiva effekter och kostnadsberäkningar från forskningen.

Del 3. Att rökning inte är bra för hälsan har varit känt länge. Men vad ger rökning för kostnader för arbetsgivare? Här kommer en presentation av vad en arbetsgivare kan vinna på införa en policy om rökfri arbetstid. Cecilia Birgersson, utredare vid Statens folkhälsoinstitut, redovisar ekonomiska beräkningar.

Del 4. Ewa-lena Hansson, HR chef och Lena Holmberg, HR konsult, ger sin bild av hur AFA Försäkring arbetar med hälsofrämjande åtgärder och hur de hämtar hem och motiverar de ekonomiska aspekterna.

Del 5. Vilka är hindren och möjligheterna för att satsa mer hälsofrämjande? Diskussion och frågor.

Moderator: Bea Ahlperby, kommunikolog

Anita Linell, Johan Faskunger m. fl.

Anita Linell, projektledare vid Statens folkhälsoinstitut, Johan Faskunger, fil dr i hälsovetenskap med inriktning på fysisk aktivitet, Bea Ahlperby, kommunikolog, Ewa-lena Hansson, HR chef, Lena Holmberg, HR konsult, AFA Försäkring och Cecilia Birgersson, utredare vid Statens folkhälsoinstitut

Föreläsningen kommer att ge dig en möjlighet att förstå varför människor gör som de gör och verktyg för att få dem att göra något annat i stället. Du kommer att få många exempel på hur man som människa kan ställa till det för sig, vad som driver människor i konflikter och hur vårt evolutionära arv påverkar oss i vardagen.

Urval av innehållet i föredraget:

• Människor i konflikter
• Mekaniken bakom konflikten
• Teknikerna som tar dig från konflikt till problemlösning

Seminariet belyser motsättningar och konflikter ur ett mänskligt perspektiv och berättar med målande exempel om vad som har visat sig fungera i praktiken och ger dig de konkreta tips som gör skillnad i vardagen.

Fredric Bohm

Fredric Bohm Psykolog och Socionom delar med sig av sina erfarenheter av att hantera konflikter och kriser inom och utom organisationer. Han har ett förflutet som socialsekreterare på socialjouren, som parterapeut och har under de senaste åren arbetat som konsult åt näringslivet. I november 2011 lanserades boken ”Tänk om – attitydpsykologi av Fredric Bohm”.

Välkommen till ett seminarium om hjärnans (om)formbarhet och hur rörelser aktiverar vårt nervsystem och gör hela kroppen till ett inlärningsinstrument, kopplar samman hjärnans delar som ökar prestation och har lugnande effekt på stress. Det handlar om hur vi kan bli friskare och mer välfungerande med rörelser som stödjer hjärnans funktioner.

En förändring upplevs i hjärnan som ett hot och kan innebära ett stort hinder för en del människor. Lär dig mer om vad som sker i hjärnan och vad du kan göra för att underlätta för dig, din grupp eller organisation i bland annat förändringsprocesser.

Seminariet innehåller både teori och praktik som "rör din hjärna" och du får med dig konkreta verktyg att använda i ditt arbete och vardag. Dessutom får du en inblick i primära rörelsemönster, reflexer, som är avgörande för människans kognitiva förmågor. Med kognition menas människans tankeprocesser som till exempel minne, perception, kunskapsrepresentationer, språk, problemlösning, beslutsfattande, medvetande och

Ur innehållet:

• primära rörelsemönster
• kopplingar mellan prestation och stress
• neuromotoriska övningar

Mikael Hedberg

Mikael Hedberg är Certifierad Kommunikolog och Legitimerad Fysioterapeut. Han har tjugo års erfarenhet som legitimerad fysioterapeut med bland annat coachande uppdrag inom idrottsrörelsen som förbundsgymnast, idrottsmedicin och manuella behandlingsterapier.

Numera bedriver Mikael Hedberg utbildning i Neuromotorik och hjärnans fysiologi samt klinikarbete med barn, ungdomar och vuxna. I arbetet används Neurosensomotorisk träning och behandling vilket innefattar neuromotoriska övningar och integrering av reflexer så kallade primära rörelsemönster.

De flesta chefer vet nog om att man som chef har ett arbetsmiljöansvar. Men vad innebär detta ansvar egentligen och i praktiken?

Som chef måste du se till att dina anställda mår bra på arbetet och inte utsätts för risker. Vet du vad lagen ställer för krav på dig i din dagliga arbetsledning? Arbetsmiljöansvaret är ytterst ett straffansvar; chefen har ett personligt straffansvar för de arbetsuppgifter som relateras till arbetsmiljölagen.

På seminariet avhandlas vilka praktiska arbetsuppgifter avseende arbetsmiljö som arbetsgivaren (chefen) har att fullgöra och hur en delegering av dessa arbetsuppgifter ska utformas.

Tommy Iseskog

Tommy Iseskog är jurist, universitetslektor, författare, forskare och debattör. Med över tvåhundra publicerade böcker bakom sig och med över trettio år som jurist och föreläsare har Tommy Iseskog blivit Sveriges kanske mest kände författare och konsult inom det arbetsrättsliga fältet.

Välkommen till en föreläsning om hur du kan dra nytta av att arbeta med olikheter i din organisation. Pär Boman och Mimmi Darbo förmedlar, med hjälp av humor, praktisk och teoretisk kunskap samt inspiration, två perspektiv på hur funktionshinder i arbetslivet kan bidra till ökad mångfald.

Pär Boman och Mimmi Darbo

Pär Boman är jobbar på Nordea, Mimmi Darbo är utbildningsansvarig på Misa Kompetens.

Del 1: 09.00-11.00
Fortsättning Del 2: 12.00-14.00. Lunch mellan kl. 11.00 och 12.00. OBS! Begränsat antal platser!

”Om man inte vet vart man ska, spelar det ingen roll vart man går” – genom att sätta upp mål, flytta fokus till det som ska uppnås och att skapa motivationen med mental träning kan människan övervinna många hinder och genomföra det den önskar.”

Programmet är för dig som arbetar med eller vill komma igång med praktiskt arbete kring mental träning och målsättning ute på arbetsplatsen. Programmet riktar sig även till dig som vill få fler tekniker att arbeta med för egen del.

Programmet ger dig en praktisk träning i målsättning. Vi tränar på visualiseringstekniker och arbetar med olika aktivitetsramar för målsättning. Vi kommer att arbeta med ett skriftlig måldokument. I programmet ingår boken; Målbok av Niina Eriksson och Catrine Erngård.

Programmet vänder sig till dig som är verksam i lednings- och projektgrupper, styrelser, deltar i olika former av samtal och möten samt till dig som vill förbättra din argumentationsteknik.

Niina Eriksson

Niina Eriksson I sitt arbete som Kommunikolog har hon i 10 år hjälpt människor och organisationer mot bättre kvalitet genom förmågan att kommunicera med sig själv och andra. Niina Eriksson arbetar även som lärare och föreläsare för The Academy och Svenska Hälsocampen.

Så här bygger, genomför och avslutar du en framgångsrik argumentation och får genomslag i budgetsamtal, förhandlingsprocesser samt när du ska genomföra samtal med kvalitet.

På det här seminariet lär du dig att argumentera med tyngd, bemöta invändningar på ett sympatiskt sätt, plocka fram det väsentliga i tal och text och formulera dig med pondus. Du får med dig kunskap, verktyg och tips för att genomföra samtal och diskussioner med kvalitet – och lyckas!

Ur innehållet:

• Så här väljer, bygger och formulerar du argument för att få andra med dig
• Nyckelorden som övertygar
• Argumenten som ångar ekonomi
• Undvik babbel och förtunningseffekter, så här får du struktur och stringens i samtalet
• Balansera viljor och processa fram gemensamma ståndpunkter för att optimera verksamhetens resultat, nycklar till strategisk kommunikation

Seminariet vänder sig till dig som är verksam i lednings-, och projektgrupper, styrelser, deltar i olika former av samtal och möten samt till dig som vill förbättra din argumentationsteknik.

Ann Falkinger

Professionell föreläsare och kursledare. Författare till två handböcker i förhandling, lönesamtal, argumentation, retorik och kommunikation. Hon gästföreläser på Luleå Tekniska universitet, har akademisk examen i beteendevetenskap och språk och är utbildad pedagog. Ann Falkinger har en ovanligt bred kompetens med mycket erfarenhet och har utbildat tiotusentals personer, med toppbetyg i utvärderingar.

Visst skulle det vara fint med mer tid över? Mer tid över, till det som verkligen utvecklar din verksamhet? Till de arbetsuppgifter som gör att du kommer till din rätt? Till det inspirerande projekt som du skulle vilja sätta igång med, men som du om och om igen skjutit på framtiden? Mer tid över, till din familj och det du helst gör på din fritid?

Det hade varit en enkel match om det inte hade varit för alla mail i mailboxen, högarna på skrivbordet, inkommande telefonsamtal och mängder av lösa lappar.

I en underhållande, inspirerande och konkret föreläsning presenterar David Stiernholm, ”struktör” och egen företagare, fyra tumregler för god personlig struktur som hjälper dig att få ”koll på läget” och mer tid över.

David Stiernholm

David Stiernholm ”struktör” och civilekonom med inriktning på entreprenörskap från Handelshögskolan i Göteborg.

Välkommen till ett seminarium som har påverkat och förändrat många människors syn på sig själva och vad som egentligen är möjligt. Seminariet ger tillfälle till eftertanke och reflektion. Du kommer att möta det mörka, det svåra och smärtsamma. Men även ta del av det ljusa, det starka, det positiva och få med dig hopp, glädje, kraft och inspiration.

Mot alla odds, född utan armar och ben, har Mikael Andersson alltid fått kämpa sig till det andra tar för givet. I dag är Mikael inte bara gift och har fyra barn, han är dessutom egen företagare och en av Sverige och Norges populäraste föreläsare.

I sina inspirerande och fascinerande föreläsningar berättar han med smittande leende om sitt eget sätt att angripa problem och övervinna självskapade begränsningar, och om hur detta gradvis förändrade hans egen livssituation. Hans föreläsningar handlar om resurser och möjligheter i livet och om inspiration! Mikael Andersson baserar inte sin föreläsning på några forskningsresultat eller teoretiska modeller. Han har inte någon ambition eller avsikt att leverera några enkla svar och färdiga lösningar till åhörarna, men inte en människa lämnar salen utan att ha påverkats djupt.

Det här är ett unikt seminarium som både rör och berör. Mikael Andersson beskriver vad som fört honom framåt i livet. I en mycket personlig berättelse får vi en inblick i betydelsen av drivkraft, aktiva val och eget ansvar för att uppnå det mål han satte upp för över 40 år sedan.

Mikael Andersson beskriver sina egna upplevelser kring att välja livet. ”Jag skapar min egen verklighet och är ansvarig för vad som händer mig i livet. Det är tankens kraft som avgör om jag väljer livet eller inte.” Han är medveten om att för en del kan detta uppfattas som provocerande, men när Mikael Andersson säger det får det en annan innebörd.

"Framgång är inte slutgiltig, misslyckande är inte livshotande; det är modet att fortsätta som räknas"
Winston Churchill

Seminariet handlar om varje individs resurser och möjligheter att själv påverka och förändra sitt liv och sin livssituation. Mikael Andersson talar om tydliga mål och en stark drivkraft att nå målen och förverkliga sina drömmar. Rubriken ”Tankens Kraft” innefattar mycket av det som tagit honom till den livssituation han har idag. Underrubriken ”att göra det omöjliga möjligt” beskriver hans syn på vad han kan åstadkomma genom att bestämma sig för att inte använda ordet ”omöjligt” om framtiden.

Mikael Andersson har skrivit boken: ”Armlös, benlös men inte hopplös”. Här får du möta barnet som var nära att ge upp, människorna som aldrig slutade tro på det till synes omöjliga och tankens enorma kraft.

”Jag är hellre unik än normal”
Mikael Andersson

Mikael Andersson

Mikael Andersson har ett helt livs erfarenhet från området han föreläser om. Han har föreläst för 100 000 tals människor och flera hundra företag. Bland annat Astra Zeneca, Sahlgrenska Universitetssjukhuset, Ericsson, ICA, Volvo, Posten, SEB, IKEA, Stadium, Skatteverket, Handelsbanken samt många kommuner, fackförbund och inom folkrörelsen.